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| Les prises et techniques |
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1er Kyu
Techniques du 2ème kyu + :
Nage Waza
- Yoko Otoshi
- OÂ Guruma
- Hane Maki Komi
- Soto Maki Komi
- Ushiro Goshi
- Utsuri Goshi
Nage No Kata
- Te Waza (Uki Otoshi - Soei Nage - Kata Guruma)
- Koshi Waza (Uki Goshi - Harai Goshi - Tsuri Komi Goshi)
- Ashi Waza (Okuri Ashi Barai - Sasae Tsuri Komi Ashi - Uchi Mata)
Ne Waza
- Shime Waza
- Ryote Jime
- Sode Guruma Jime
- Tsukomi Jime
- Sankaku Jime
- Ashi Gatame Jime
Kwansetsu Waza
- Ashi Gatame
- Sankaku Gatame
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