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Les prises et techniques |
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6ème Kyu
Nage Waza
- De Ashi Barai
- Seoi Nage
- Ippon
- Morote
- Eri
- O Uchi Gari
- Uki Goshi
- O Soto Gari
Ne Waza
- Osae Komi Waza
- On Gesa Gatame
- Kuzure Gesa Gatame
- Makura Gesa Gatame
- Ushiro Gesa Gatame
- Kata Gatame
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