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Les prises et techniques |
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2ème Kyu
Techniques du 3ème kyu + :
Nage Waza
- Ko Soto Gake
- Ashi Guruma
- Hane Goshi
- Harai Tsuri Komi Ashi
- Tomoe Nage
- Kata Guruma
Nage No Kata
- Te Waza (Uki Otoshi - Soei Nage - Kata Guruma)
- Koshi Waza (Uki Goshi - Harai Goshi - Tsuri Komi Goshi)
Ne Waza
- Shime Waza
- Hadaka Jime
- Kata Ha Jime
- Kata Te Jime
Kwansetsu Waza
- Waki Gatame
- Hara Gatame
- Te Gatame
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